Deset dana do zvona: plan za povratak u ritam posle raspusta

Tokom letnjeg raspusta dečji dan se pomeri za dva do tri sata: kasnije se leže, kasnije ustaje, obroci su kad ko stigne. To je u redu, raspust tome i služi. Problem nastaje ako se sve vraća na staro u jednoj noći, između 31. avgusta i 1. septembra. Dete tada prve školske nedelje provede pospano i mrzovoljno, a vi zaključite da je „izgubilo radne navike“. Nije ih izgubilo, samo mu je telo još na raspustu.

Plan koji sledi počinje sedam dana pre škole i završava se trećeg školskog dana. Ne tražimo da se raspust pretvori u školu. Menja se uglavnom san, a sve ostalo su sitnice od deset minuta.

Poslednja nedelja raspusta

Sedmi dan pre škole: račun

Izračunajte kada dete treba da ustaje za školu i kada bi, prema tome, trebalo da zaspi. Okvirno, deci osnovnoškolskog uzrasta treba devet do jedanaest sati sna, mlađoj više. Uporedite to sa sadašnjim vremenom leganja. Razliku delite na šest večeri.

Šesti i peti dan: pomeranje sata

Svako veče leganje je petnaest do dvadeset minuta ranije nego prethodnog, a jutarnje buđenje isto toliko ranije. Buđenje je važnija polovina: dete koje je ustalo ranije lakše će i zaspati ranije. Ekrane gasite bar sat pre spavanja, jer se uz njih san odlaže.

Četvrti dan: pregled opreme

Zajedno izvadite torbu, pernicu, stare sveske. Šta je za bacanje, šta još može da služi, šta treba kupiti? Neka dete napravi spisak i ide sa vama u kupovinu. Biranje svezaka za mnoge je prvi trenutak kad se škola učini privlačnom.

Treći dan: radni kutak

Raščistite sto koji je preko leta postao odlagalište. Okačite novi raspored časova ako ga imate ili ostavite mesto za njega. Dogovorite gde će stajati torba.

Drugi dan: malo zagrevanja

Petnaestak minuta nečeg školskog, bez pritiska: čitanje naglas nekoliko strana knjige po izboru, nekoliko računa, pismo baki. Mlađim đacima se ruka preko leta odvikne od pisanja, pa je i jedna ispisana strana dobrodošla. Ako dete želi, može da proba poneki test iz prošlog razreda na stranici sa testovima, tek da vidi da nije sve zaboravilo.

Poslednji dan: generalna proba i nešto lepo

Ustanite u školsko vreme, doručkujte kao pred školu. Uveče dete pakuje torbu i sprema odeću. Ostatak dana ostavite za nešto po njegovom izboru: bazen, sladoled, bioskop. Raspust zaslužuje lep kraj, a ne dan ispunjen pridikama o tome kako „sutra počinje ozbiljno“.

Prvi školski dani

Prvi dan

Očekujte umor, i kod deteta koje se radovalo. Popodne ne planirajte ništa. Pitajte za drugare i za to ko gde sedi, ocene i planovi mogu da sačekaju.

Drugi dan

Vraća se popodnevni redosled: obrok, predah, domaći (ili bar sređivanje svezaka ako ga još nema), torba. I kad zadataka nema, vredi sesti za sto na deset minuta u dogovoreno vreme, da se ustali termin.

Treći dan

Sa detetom nacrtajte nedeljni raspored: škola, treninzi, slobodno vreme. Ako je dete u smeni koja se menja, nacrtajte obe nedelje.

Vannastavne aktivnosti, ako je ikako moguće, uvodite jednu po jednu od druge nedelje. Sve odjednom (škola, engleski, trening, muzička) previše je i za odraslog posle godišnjeg odmora.

Šta je normalno, a šta nije

Prve dve do tri nedelje dete može da bude umornije, razdražljivije i sporije oko domaćeg. Može da kaže da je sve zaboravilo, a nastavnici to znaju, pa početak godine posvećuju obnavljanju. Sve to prolazi samo.

Pažnju zaslužuje dete koje i posle mesec dana svako jutro odbija da krene, žali se na bolove u stomaku ili plače pred školom. To više nije privikavanje i vredi razgovarati sa učiteljem ili razrednim starešinom, pa i sa školskim psihologom, da se vidi šta ga tamo muči.

Kraća verzija za zimski raspust

Zimski raspust je kraći, pa se i ritam manje poremeti. Dovoljna su tri dana: tri večeri ranijeg leganja i jutra ranijeg buđenja, jedno popodne za pregled svezaka i nedovršenih obaveza (lektira!) i torba spakovana veče pred polazak. Ako je dete imalo zadatke za raspust, nemojte ih ostavljati za poslednje veče, podelite ih na ta tri dana.

I jedna napomena za roditelje prvaka i petaka: njima je početak godine veća promena nego ostalima, pa računajte da će privikavanje trajati duže i da je to očekivano.